Androij jey Apps

Кому я ни скажу, что читаю курс о силе воли, мне почтивсегдаотвечают: «О, ее-то мне и не хватает». Сегодня больше,чемкогда-либо, люди понимают, что сила воли –способностьуправлять вниманием, чувствами и желаниями – влияетнафизическое здоровье, финансовое положение, близкие отношенияипрофессиональный успех. Нам всем это известно. Мы знаем, чтодолжныполностью контролировать свою жизнь: то, что едим, делаем,говорим,покупаем. Однако большинство людей чувствуют себя на этойстезенеудачниками: в один миг они владеют собой, а вдругой –их захлестывают чувства и они теряют контроль. ПоданнымАмериканской психологической ассоциации, общество считает,чтонехватка силы воли – главная причина трудностей на путикцели. Многие люди испытывают вину за то, что подводят себяиокружающих. Многие оказываются во власти собственныхмыслей,чувств, пристрастий – их поведение продиктованоскорееимпульсами, чем осознанным выбором. Даже наиболееподнаторевшие всамоконтроле устают держать оборону и спрашиваютсебя, неужелижизнь и вправду должна быть так тяжела. Моя задача какспециалистапо психологии здоровья и преподавателя, ведущего занятияпопрограмме оздоровления на медицинском факультетеСтэнфордскогоуниверситета, – учить людей управляться сострессом ипринимать здравые решения. Я годами наблюдала, как людиборолись ссобой, чтобы изменить свои мысли, чувства, тела ипривычки, ипоняла, что представления этих страдальцев о силе волимешали ихуспеху и вызывали ненужное напряжение. Хотя наука могла импомочь,люди плохо воспринимали сухие факты и продолжали полагатьсянастарые стратегии, которые, как я вновь и вновь убеждалась, былинепросто неэффективны – они выходили боком, вели к саботажуипотере контроля. Это подвигло меня на создание курса «Наука осилеволи», который я читаю в рамках программыдополнительногообразования в Стэнфордском университете. Курсобобщаетрезультаты новейших исследований психологов,экономистов,нейробиологов и врачей и объясняет, как разрушитьстарые привычки ивыработать полезные, побороть медлительность,научитьсясосредоточиваться и справляться со стрессом. Онраскрывает, почемумы поддаемся искушению и как найти в себе силыустоять. Онпоказывает,насколько важно понимать пределысамоконтроля, ипредлагает лучшие стратегии для воспитания силыволи. К моемувосторгу, «Наука о силе воли» быстро стала одним изсамыхпопулярных курсов, которые когда-либо предлагаластэнфордскаяпрограмма дополнительного образования. На первом жезанятии нампришлось четырежды менять аудиторию, чтобы вместитьнепрерывноприбывающую публику. Управляющие корпораций, учителя,спортсмены,медицинские работники и прочие любопытствующие заполнилиодну изсамых просторных аудиторий Стэнфорда. Студенты началиприводитьсупругов, детей и коллег, чтобы приобщить их к заветнымзнаниям. Янадеялась, что курс будет полезен этой разношерстнойкомпании. Целилюдей, посещавших занятия, разнились: кто-то хотелбросить куритьили сбавить вес, а кто-то – вылезти из долговили статьхорошим родителем. Но результат поразил даже меня. Спустячетыренедели при опросе 97 процентов студентов сообщили, что сталилучшепонимать собственное поведение, а 84 процента –чтоблагодаря предложенным стратегиям их сила воли окрепла. Кконцукурса слушатели рассказывали, как преодолели 30-летнюю тягуксладостям, наконец-то заплатили налоги, перестали орать надетей,начали регулярно заниматься спортом и ощутили, что в целомбольшедовольны собой и отвечают за свои решения. Их оценка курса:онизменил их жизни. Студенты были единодушны: «Наука о силеволи»дала им четкие стратегии развития самоконтроля и силыдобитьсятого, что так много для них значило. Научные выводы былиодинаковополезны и выздоравливающему алкоголику, и человеку,который не моготорваться от электронной почты.

Гуру менеджмента Питер Друкер писал: «Самый лучшийспособпредсказать будущее – самому его построить». Каждый хочетбытьсчастливым, здоровым, известным и преуспевающим во всехсвоихделах, но достичь этого можно лишь одним способом – построитьсвоесобственное будущее. И следует заметить, что у нас никогда небылотаких возможностей осуществить свои мечты и цели в самыхразныхобластях жизни, как сегодня. Стремясь к своей главнойжизненнойцели, вы должны сполна воспользоваться всем тем, чтопредлагает вамсовременный мир. Всех людей можно разделить на двекатегории – наактивных и пассивных. Активные, инициативные людисоставляют лишьпримерно 10 процентов всего человечества, но именноони, будучи вявном меньшинстве, служат главным двигателем прогрессаво всехнаправлениях жизни. Они управляют своей жизнью, не ждут,когдачто-то произойдет, а делают так, чтобы это произошло. Ониберут насебя полную ответственность за свои поступки и ихрезультаты. Онине боятся идти вперед в условиях риска инеопределенности. Когда вырешите построить свое собственноебудущее, вы присоединитесь кэтому жизненно важному для развитиявсего человечества меньшинству.Вы начнете выдвигаться на переднийкрай жизни.

Когда вы чувствуете себя хорошо, мозг синтезирует такие гормоны,какдофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Для человекаестественноискать чувства удовлетворения и удовольствия. Но мы невсегдаполучаем их. И это тоже естественно. Наш мозг непроизводитупомянутые выше «хорошие» гормоны до тех пор, пока непочувствуетнеобходимость в этом, возникающую для удовлетворенияпотребности ввыживании. Такой потребностью может быть нужда впище,безопасности, социальной поддержке и т. д. И толькоприудовлетворении этой потребности мозг может ощутитьскоротечныйприлив этих гормонов. Затем их уровень снижается, иорганизмчеловека готовится к получению очередной дозы гормоновдляочередной «победы в борьбе за выживание». Именно поэтомумыиспытываем приливы и отливы энергии и настроения. Такдействуетсистема, заложенная в нас самой природой! У многих людейестьпривычки, которые не способствуют их борьбе за выживание. Кактакоеможет происходить? Ведь мозг человека запрограммированнаобеспечение такого поведения, которое помогает ему выжить?Когдаспадает волна химически активных веществ –гормонов,поступающих в мозг, – человек начинает испытыватьдискомфорт.И вы ищете надежные пути снова быстро почувствовать себяхорошо. Ав вашем мозгу уже образовались определенные нейронныесвязи. Ведь увсех нас есть приятные нам привычки: от еды дофизическихупражнений, от траты денег до их накопления, от любви квечеринкамдо стремления к одиночеству, от склонности к спорам доготовностисоглашаться с собеседником. Но ни одна из этих привычекне можетприносить удовлетворение постоянно. Просто наш мозг устроенне так.Каждый прилив «гормонов счастья» быстро проходит, этихимическиесоединения быстро распадаются, и мы снова должны что-тоделать длятого, чтобы получить еще порцию гормонов. Излишнеэксплуатируясостояние удовольствия, можно довести себя до состояниянесчастья.Разве не было бы здорово, если бы вы научились «включать»приливы«счастливых гормонов», когда вам это надо? Разве непрекрасно былобы испытывать удовлетворение от таких поступков,которыедействительно приносят вам пользу? Вы можете добиться этого,когданачнете воспринимать свой мозг как мозг млекопитающего. Выпоймете,какие механизмы осуществляют запуск «гормоновсчастья»в природе и как мозг может менять старые привычки нановые. Высможете сами создать новую хорошую привычку и встроить еевнейронные связи мозга. Эта книга поможет вам достичь этоговтечение 45 дней. Для того чтобы создать в мозгеновыенейронные пути, не нужно много.

Китоби Фарзи айн бо забони точики Мундарича: БИСМИЛЛОҲИРРАҲМОНИРРАҲИМ Бисмиллоҳир Раҳмонир Раҳим БИНОИ МУСУЛМОНӢ ШАШКАЛИМАИ ДИНӢ1. ТАЪРИФИ ИМОН 2. ИМОНИ МУҶМАЛ 3. ИМОНИ МУФАССАЛ 4.ИМОНИ МУХТАСАРМАЪРИФАТИ ПАРВАРДИГОР ВА ОН ДУЕ, КИ САЛБИСТ: СЕВАҲДАТИ ЗАРУРИЁТИДИН УСУЛИ ДИН ТАРҶУМА ҚОИДАҲОИ ТАҲОРАТ ВА НАМОЗ.ПОКИЗАГӢ БАЁНИФАРЗҲОИ ТАҲОРАТ БАЁНИ СУННАТҲОИ ТАҲОРАТ БАЁНИМУСТАҲАБОТИ ТАҲОРАТБАЁНИ МАКРУҲОТИ ТАҲОРАТ БАЁНИ ШИКАНАНДАҲОИТАҲОРАТ ТАРТИБИ ТАҲОРАТКАРДАН КАЛИМАҲОИ АЗОН ДУОЪИ БАЪДИ АЗОНТАКБИР ИҚОМАТ БАЁНИ ФАРОИЗИНАМОЗ БАЁНИ ВОҶИБОТИ ЪОМ ДАР НАМОЗ БАЁНИВОҶИБОТИ ХОС ДАР НАМОЗБАЁНИ СУННАТҲОИ ЪОМ ДАР НАМОЗ БАЁНИ СУННАТҲОИХОС ДАР НАМОЗ БАЁНИМУФСИДОТИ НАМОЗ РАКАЪАТҲОИ НАМОЗИ ШАБОНАРӮЗӢЧУНИН АСТ ВАҚТҲОИНАМОЗ ТАРТИБИ НАМОЗ ХОНДАН ТАКБИРИ ТАҲРИМА ҚИЁМОГОҲ САНО СУРАИФОТИҲА СУРАИ ЪАСР РУКӮЪ САҶДА СУРАИ КАВСАР ҚАЪДАТАШАҲҲУД САЛАВОТДУО ДУОЪИ ҚУНУТ ДУО ВА ТАСБИҲОТИ БАЪДИ НАМОЗ ДУЪОИХАЙР АЗ СУРАҲОИҚУРЪОНИ КАРИМ. СУРАИ ФОТИҲА СУРАИ АСР СУРАИ ФИЛСУРАИ ҚУРАЙШ СУРАИМОЪУН СУРАИ КАВСАР СУРАИ КОФИРУН СУРАИ НАСР СУРАИМАСАД СУРАИ ИХЛОССУРАИ ФАЛАҚ СУРАИ НОС ОЯТАЛКУРСӢ ХАТМИ ҚИРОАТДУЪОИ БАЪДИ ҚИРОАТАМАЛҲОИ МАШРӮЪ ВА ҒАЙРИ МАШРӮЪ НАМУДҲОИ ФАРЗ ВАСУННАТ ҲАРОМ МАКРӮҲМУФСИД ФАРЗИ ХИЛОФИЯ ВАҚТҲОИ ҲАРОМ ВА МАКРӮҲСАҶДАИ САҲВ САҶДАИТИЛОВАТ НАМОЗИ ҶУМЪА НИЯТИ НАМОЗИ ҶУМЪА НИЯТИНАМОЗИ ИДИ РАМАЗОНТАКБИРИ ТАШРИҚ НИЯТИ НАМОЗИ ҶАНОЗА ТАСБЕҲИРАМАЗОН ЧИЛ ФАРЗ ФАРОИЗИРӮЗА НИЯТИ РӮЗАИ РАМАЗОН НИЯТИ РӮЗА КУШОДАНФАРОИЗИ ЗАКОТ ҲИСОБИЗАКОТ МАСОРИФИ ЗАКОТ ТАНБЕҲ ФАРОИЗИ ҒУСЛ НИЯТИҒУСЛ АМАЛҲОИ СОЛЕҲДУЪОИ БАЪДИ ТАОМ АГАР ПУРСАНД, КИ... АФЗАЛИ ДУЪО

Когда мы встречаемся с кем-то в первый раз, то подспуднооцениваем,является ли такой человек потенциальным другом илипротивником и всостоянии ли он реализовать свои намерения. Силы инамерения – этокак раз то, что мы стремимся оценить. «Могли бы высвернуть дляменя горы? И захотели бы вообще это сделать?» Чтобыответить напервый вопрос, мы пытаемся оценить, какими возможностямиили силамион или она обладают. Чтобы ответить на второй вопрос, мыпытаемсяоценить, насколько ему или ей мы нравимся. Когда вывстречаетехаризматичную личность, то у вас создается впечатление,что у этогочеловека много таких сил, возможностей и что вы емунравитесь.Уравнение, в котором неизвестным является харизма, решитьдовольнопросто. Все, что вам нужно сделать, так это создатьвпечатление,что вы обладаете и большими возможностями, и большойтеплотой,поскольку харизматические модели поведения демонстрируютсочетаниеименно этих двух качеств. «Сражаться или сбежать?» –вопрос овозможностях. «Друг или противник?» – вопрос отеплоте.

Я повидала массу книг и программ, обещавших, что нужно сделатьлишьдесять простых шагов к самоуважению, самодисциплине, силе волиипозитивному мышлению, и знаю, что говорю. Эта книгадругая.Написанная для таких же людей, как я. Людей, родившихсябезвыдающихся качеств и потерявших надежду их приобрести. Выумеетенастойчиво добиваться цели? Я – нет. Стоило впонедельникначать придерживаться хоть какого-то распорядка, к средея ужебросала это дело. Самодисциплина? Один раз я вышла утромнапробежку. Года четыре назад. Уверенность в себе? О, онаменяпереполняла после семинаров по достижению успеха. Хватало ровнонатри дня. Я профи в откладывании на потом. Обожаю смотретьстарыефильмы, когда необходимо заниматься важными делами.Позитивныйнастрой у меня неизбежно сменяется припадками уныния. Какоднаждысказал мой доброжелательный, но бестактный друг: «Барбара,если ужты можешь это сделать, то кто угодно сможет». И ясделала.Одиннадцать лет назад я приземлилась в Нью-Йорке,разведенная,с двумя маленькими детьми, без гроша в кармане истепенью бакалаврапо антропологии. (Смеетесь? Значит, вы в курсе,сколько проку вжизни от этой степени.) Мы были вынуждены жить напособие, пока яискала работу. К счастью, нашла то, что мненравилось. Я работала слюдьми, а не с бумагами.

В этой книге пойдет речь о неформальном общении, впротивоположностьпубличным выступлениям и деловым переговорам. Поднеформальнымобщением я понимаю эффективное использованиеразговорных навыков вповседневной жизни. Многим эта тема некажется столь важной ипривлекательной, как вопрос публичныхвыступлений. Разве каждый изнас не знает, как беседовать с глазуна глаз с друзьями, родными,сотрудниками и деловыми партнерами? Сдругой стороны, человек,владеющий мастерством публичныхвыступлений, как правило, обладаетприродным даром, которыйпомогает ему добиваться успеха впрофессиональной и личной жизни.На собственном опыте я убедился втом, что личное общение, а невыступления на публике служит ключом кдостижению успеха и счастья.Именно способность вести эффективныйнеформальный диалог позволяетраскрыть силу и красоту, которые лежатв глубине души каждого изнас и достойны любви, понимания иуважения. Как ни странно,искусство личного общения помогаетразвивать навыки публичныхвыступлений, а также укрепляетуверенность в себе. Сейчас ярасскажу вам, как пришел к такомувыводу. Мой большой секретБольшую часть жизни я панически боялсяпубличных выступлений. Помнюодин прискорбный случай, как я читалдоклад в седьмом классе науроке английского. Меня трясло, язадыхался от страха и не в силахзакончить речь умолк, беспомощновзирая на одноклассников, покамистер Хейлман, наш бессердечныйучитель английского, обстоятельнокритиковал мое жалкое выступление.Вскоре у меня развиласьсерьезная фобия. Я не мог говорить передаудиторией. В школе иуниверситете каждый раз, когда нужно былопроизносить речи, делатьустные сообщения или читать вслух, мнекаким-то чудом удавалосьускользнуть. Во взрослой жизни мненесколько раз все же пришлосьвстретиться лицом к лицу со своимстрахом. Так было на свадьбемоего лучшего друга, где я произнессамый короткий тост в мире.Этот тост звучал примерно так: «Моипоздравления молодоженам Куртуи Линде. Что я еще могу сказать?»

Хидэёси самый замечательный – и самыйнеобычный –лидер в истории Японии. Он родилсяв 1536 годув бедной крестьянской семье. Казалось,ничтоне предвещало ему поразительную судьбу. Хидэёси былмалростом, слаб сложением, необразован и безобразен.Оттопыренныеуши, глубоко посаженные глаза, тщедушное телои красноеморщинистое лицо делали его поразительно похожимна мартышку,чем и объяснялось прозвище Обезьяна,которое приклеилоськ нему на всю жизнь. Хидэёси появилсяна светв разгар смутного «века борьбы кланов», когдавоенная карьераили сан священника для честолюбивогокрестьянина являлисьединственным способом избежать каторжного трудав поле. Болеечем скромные физические данные (рост полтораметра,вес пятьдесят килограммов и сильнаясутулость)не сулили ему успехов на военномпоприще.И все же он сумел взлететь, подобнозвезде,к вершинам лидерства и объединить страну,раздираемуювековыми междоусобицами. Как ему это удалось?Железная силаволи, острый, как бритва, ум, несгибаемоеупорствои тонкое понимание человеческой психологии –именно этикачества позволили Хидэёси «превращать скептиковв преданныхслуг, соперников в верных друзей,а враговв союзников»1. Не достигший особых высотв овладениибоевыми искусствами, этот «самурай без меча»воспользовалсядругим оружием. Превзойти своих родовитых соперникови статьправителем Японии ему помогли самоуничижительный юмор,хитростьи умение вести переговоры. В иерархическомобществе,где царили нерушимые законы кастовых границ, Хидэёсисталгероем отверженных, примером для каждого, кто жаждалсамвершить свою судьбу и стремился подняться, подобногероямГорацио Алгера2, «из грязив князи».В 1590 году Хидэёси стал верховнымправителем страны.Получив от императора Гоёдзэя титулрегента,он наслаждался царской властью. Императорский дворудостоилего аристократической фамилии Тоётоми, что означает«щедрыйминистр».

Мен ҳам намоз ўқийман (Namoz Kitobi). Книга о намазе на узбекском

Однажды в далекой-далекой стране, на желтой,иссохшейземле сидел в пыли ребенок, неряшливый и весьгрязный.Зажав между колен сильно потертую лампу, мальчуганпристальновглядывался в нее и пытался сковырнутьс металланаросшую коросту грязи. Старая и помятая,эта лампа всееще оставалась красивой и очень приятнойна ощупь.Мальчонка провел пальцами по надписи,выгравированной сбоку,но совсем неразборчивой, а потомпоплевал на рукавсвоей рубахи и долго тер им лампу, покасмог наконец прочестьслова: Попроси – и тебе будет дано.Едва он закончилчитать, как лампа словно бы самапо себе задрожалав его руках и стала крутитьсяв разные стороны.От страха у мальчишки по кожепоползли мурашки,а волосы на затылке стали дыбом.И вдруг парнишка,которого звали Аладдин, услышал громоподобныйглас, который,как ему показалось, исходил изо всехзакоулков просторнойрыночной площади. * * * Кто ты такойи почему звал меня?* * * Хоть ветра и не было, пыль,плотно покрывавшая землю,вдруг закружилась вихрем у ногАладдина, а потом взмылавверх и стала носитьсяв воздухе, вмиг окутав всю егомаленькую фигурку. Перед глазамиу мальчика завертелисьрадужные круги, а потом емупоказалось, будто неведомая силаподняла его и вознеславысоко-высоко в небо.– Где я и что происходитсо мной? –закричал Аладдин. – И кто ты такой? ** * – Я –всемогущий джинн, и ты теперь со мной,а яс тобой, ибо ты призвал меня, – произнесвсетот же трубный глас. – Я здесь, дабыудовлетворятьвсе твои просьбы и помочь тебе получать все,чего тытолько пожелаешь. *

Cпособность управлять своим временем во многомпредопределяетваше будущее как руководителя. Именноот неев немалой степени зависит, что вас ждет –успехили провал. Время – незаменимыйи невозобновляемыйресурс. Оно ваш самый ценный актив.Его нельзя накопитьи нельзя восстановить его потери. Все,что вы делаете,требует времени. Чем лучше вы будетеиспользовать его,тем большего добьетесь и тем большеокажутся дивиденды.Не менее важен тайм-менеджменти для сохраненияздоровья и повышения личнойэффективности. От того,насколько хорошо вы управляете своимвременем и своей жизнью,зависит то, каким будет вашевнутреннее состояние – например,покой, гармонияи благополучие. Ощущение же, что выне владеетевременем, – один из главных возбудителейстресса,беспокойства и депрессии. Чем успешнее выорганизуетеи контролируете главные события своей жизни,тем лучшебудете себя чувствовать изо дня в день,тем большеу вас будет энергии, тем здоровее будетсон и тембыстрее вы будете управляться со всеми делами.

Қиссаҳои қуръонӣ Қиссаҳои қуръонӣ (Қасас-ул-анбиё)Таҳиягар:Ҳақназаров Тоҳир Муҳаррир: Сайидаҳмади Қаландар МусаҳҳеҳПарвиниИброҳимзод Саҳифабанд: Муҳаммадсиддиқи Комил Аз тарафиКумитаи оидба корҳои дини назди Ҳукумати Ҷумҳурии Тоҷикистон дартаърихи9.11.2010 таҳти .№ 2-01/532 ташхиси диншиносӣ гузаронида бачоптавсия шуд. Муаллиф ба Бахтиёри Тағоймурод барои дастгириимолиашдар нашри китоб изҳори минатдорӣ намуда аз даргоҳиХудовандсарбаландии Уро таманно дорад. 151Ш 978-99947-803-0-3 Бачопсупорида шуд 16.12.2010 с. қогази офсетӣ Андозаи 60x84 1/16ҷузъичопӣ 33,5 Адади нашр 500 нусха. Чопи офсетӣ. Нархашшартномавӣ.Китоб дар Ҷ.Д.М.М-и «Паёми ошно» нашр шуд. Сурога:ш.Душанбехиёбони Борбад 54 а <> Пешгуфтор Худованди меҳрубонбандагонихудро бидуни ҳадаф ва мақсади муайян раҳо накардааст ва азмиёнихуди онон паёмбаронеро баргузида, то роҳнамои роҳи саодатвахушбахтии одамиён гарданд ва ононро ба сарманзилимақсудбирасонанд. Корвони паёмбарон аз Одам (а) шурӯъ ва баМуҳаммад (с)хатм гардид, то охирин Паёмбар (с) комилтарин динро бабашариятарза намояд ва Худованд розӣ шуд, ки дини Ислом динитамомиҷаҳониён гардад, зеро корвони паёмбарон дар тӯли масиритӯлонӣ ватаърихии худ дар садади такмили ин дин ва шариати Илоҳӣбудаанд.Бисёре аз паёмбарон барои нишон додани дурустии иддиои худ,азтарафи Худованд муҷаҳҳаз ба силоҳи мӯъҷиза шуда буданд. Азмиёнисангҳои вазнин шутуре барои қавми Солеҳ дар таъйиди рисолатиӯберун меояд, Иброҳим (а) аз оташи сӯзон ҷони солим бадарбурда,саломат аз он берун меояд, асои Мусо (а) табдил ба моребузургмешавад ва сеҳри тамоми соҳиронро фурӯ мебарад ва ядибайзояшназдик аст, ки нур аз чашми Фиръавн ва фиръавниён бирабояд,асоиМусо (а) дар ҷои дигар дарёро мешикофад ва ё аз дили сангдувоздаҳчашма ҷорӣ месозад, Исо (а) ба изни Худованд мурдагонрозиндамекунад, кӯри модарзодро шифо медиҳад, муҷассамае хокӣ вабеҷонротабдил ба па- рандае ҷондор мекунад ва аз он чи мардумпинҳонмекунанд, хабар медиҳад. Ва аммо охирин Паёмбар (с)мӯъҷизаемеоварад, ки бар хилофи мӯъҷизоти соири паёмбарон то рӯзиқиёматбоқй хоҳад монд ва бо марги паёмбараш, мӯҳри поён ба онзаданамешавад. ОДАМ (а) Достони ду писари Одам (а) НӮҲ (а) ҲУД(а)СОЛЕҲ(а) ИБРОҲИМ (а) Иброҳим дар даъвати падараш нармиш ба харҷмедиҳадИброҳим бутҳоро дарҳам мешиканад Иброҳим (а) дар оташандохтамешавад Иброҳим ва Намруд Иброҳим (а) қавмашро аз роҳигуфтугӯҳидоят мекунад Иброҳим дар Миср Ҷушидани чашмаи ЗамзамИсмоилизабеҳ Исмоил ва қабилаи Ҷурҳум Бинои Каъба ЛУТ (а) ЯЪҚУБ (а)ЮСУФ(а) Юсуф дар миёни бародарон ва падар Юсуф дар чоҳ ЮсуфизиндонӣБерун омадани Юсуф аз зиндон Юсуф, азизи Миср мешавад ДидорШУЪАЙБ(а) МУСО (а) Вилодат ва парвариши Мусо (а) Хуруҷи Мусо (а) азМисрМусо (а) вориди сарзамини Мадян мешавад Мусои паёмбарМӯъҷизотиМусо (а) Инод ва ситезаи Фиръавн Хуруҷи бани Исроил азМиср Ваъдагузоштани Худованд барои Мусо (а) Саргардонӣ дар саҳроМодагов Мусова Хизр Қорун ТОЛУТ (а) Довуд ва Толут ДОВУД (а)Озмоиши ДовудЁрони рузи шанбе (Асҳобу-с-сабт) СУЛАЙМОН (а) ҲикматиСулаймонСулаймон бар арши падараш Сулаймон ва Билқис ФармониХудованд дарбораи бани Исроил УЗАЙР (а) Муборизаи миёни ҳақ ваботил БоғдоронАЙЮБ (а) ЮНУС (а) ЗАКАРИЁ ВА ЯҲЁ (а) МАРЯМ (а) ИСО(а) Исои навзодПаёмбарии Исо (а) Суфраи осмонӣ Саранҷом ЗУЛҚАРНАЙНЁРОНИ ҒОР(Асҳоби Каҳф) Сели вайронгари Арим Филсаворон ҲАЗРАТИМУҲАММАД (с)Ваҳйи Худованд Билол Сафари шабона (Исро ва Меъроҷ)ГуфтушунидҲиҷрат Ҷанги Бадр Хоби Отика Сарзаниш дар пазириши фидяҶанги УҳудСарвари шаҳидон Бани Назир Аҳзоб Достони тӯҳмати бузург(ифк)Мунофиқон Хабари фосиқ ФАТҲ . Рӯъё Сулҳ Паймоншиканӣ ПирӯзииошкорРӮЗИ ҲУНАЙН. Мусулмоион байни шикаст ва пирӯзӣ Се нафаре,китахаллуф варзиданд Масҷиди Зирор Мубоҳала Муҷодала ТаҳримЗайнабдухтари Ҷаҳш Истилоҳоту калимаҳои душворфаҳм касас ул анбия

Рубоиёт аз Умари Хайём То битвони ранча магардон касро, Бароташихашми хеш маншон касро. Гар рохати човидон тамаъ медори,Меранчхамешаву маранчон касро Омад сахар ин нидо аз майхонаи мо:К-эйринди хароботиву девонаи мо, Бархез, ки пур кунем паймона зимай.З-он пеш, ки пур кунанада паймона мо. Аз бодаи ноб лаъл шудгавхаримо, Омад ба фигон зи дасти мо согари мо. Азбаски хамехуреммай барсари май, Мо дар сати май шудему май бар сари мо. Бархез,буто,биёр бахри дили мо, Хал кун ба чамоли хештаи мушкили мо. Яккузашароб, то ба хам нуш кунем, З-он пеш, ки кузахо кунанд азгилимо.Чу даргузарам ба бода шуед маро, Талкин зи шароби ноб гуедмаро.Хохед ба рузи хашр ёбед маро, Аз хоки дари майкада чуед маро.Чунухда намекунад кассе фардоро, Холи хуш кун ту ин дили шайдоро.Майнуш ба нури мох, эй ёр ки мо, Бисёр барояду наёбад моро. З-индахр,ки буд муддате манзили мо, Н-омад ба чуз аз балову гам хосилимо.Афсус, ки хал нагашт як мушкили мо, Рафтему хазор хасрат андардилимо. Ошик хама сола масту шайдо бодо, Девонаву шуридаву расвободо.Дар хушёри гуссаи хар чиз хурем, Чун маст шудем, хар чи бодо,бодо!(Рубои шеърхои газалхо шеърхо газалхои шеър шери УмариХайём(Хаём))

Любой человек, добившийся процветания в современном мире, знаетоволшебной силе системы кредитов – использовании источниковитехнологических достижений других людей в целяхповышенияэффективности собственного дела. Формат книги «Миллионерза минуту:просветленный путь к богатству» довольно необычен. Перваячастькниги посвящена тому, как различные люди учатся инаходятвдохновение в разных источниках, а вторая представляетсобойруководство, как создать личное состояние. Основной посылоченьпрост: «Можете

Дуохои харруза бо забони точики Мундарича: МУҚАДДИМА Дуои субҳДуоибаъд аз хоб хестан Дуо ҳангоми пушидани либос Дуо ҳангомибаҳоҷатхона даромадан Дуои аз ҳоҷатхона баромадан Дуои пеш азхурокхурдан Дуо баъд аз хурок хурдан Дуо ҳангоми баромадан аз хонаДуоҳангоми даромадан ба хона Дуои баъд аз анҷоми таҳорат Дуоибаъдиазон Дуои «ат-Таҳийёт» ва салавот Дуо ва тасбеҳҳое, ки баъдинамозхонда мешавад Дуои қунут Дуои даромадан ба масҷид Дуоибаромадан азмасҷид Дуо ҳангоми савор шудан ба нақлиёт Дуо ҳангомихабаргирифтани бемор Дуои васваса Дуо ҳангоми касеро бини, ки бабалоегирифгор шудааст Дуо ҳангоми хоби ваҳшату тарс дидан Дуоиғамуандуҳ Дуо ҳангоми рубару шудани душман Дуо ҳангоми рубару шуданбакори мушкил Дуо ҳангоми аз пардохти қарз нотавон мондан Дуоҳангомикасе бароямон хидмате кунад Дуои меҳмон барои соҳиби хонаДуо бароикасе, ки издивоҷ кардааст Дуои барои фарзандонро ҳифзнамудан Дуоишахсе, ки бар ӯ мусибате расида бошад Дуои зиёратиқабристон Дуоҳангоми шунидани раъду барқ Дуо ҳангоми боридани боронДуои қабл азҳамхобагӣ намудан бо ҳамсар Дуо ҳангоми хоб намуданДуои тасаллиятуҳамдарди гуфтан Дуои ҳангоми забҳи чорво Дуои фолибад задан бачизе Дуо барои касе, ки дашномаш додаӣ Дуои ҳангомидаромадан бабозор Дуои ҳангоми дучори шакку шубҳа шудан дар имонДуои истихораДуои баъд аз ба хок супоридани маййит ДУОҲОИ ҒАМУАНДУҲ АЗ ҚУРЪОНУСУННАТ

Мы все делаем прогнозы. Когда думаем о том, чтобы сменитьработу,вступить в брак, купить дом, вложить во что-то деньги,запустить впроизводство новый продукт или уйти на покой, топринимаем решение,исходя из предположений, что принесет намбудущее. Это и естьпрогнозирование, и зачастую мы занимаемся имсамостоятельно.Однако, когда происходят крупные события:обваливаются финансовыерынки, надвигаются войны, меняютсялидеры, – мы обращаемся кэкспертам, интересуемся мнением такихлюдей, как Том Фридман. Есливы состоите в штате Белого дома, томожете найти его в Овальномкабинете беседующим с президентом США опроблемах Ближнего Востока.Если вы генеральный директор компании изFortune 500, вы, вероятно,застанете его в Давосе, в обществесаудовских принцев имиллиардеров, управляющих хедж-фондами.

Новое определение прокрастинации Большинствопопулярныхпсихологических теорий, объясняющих причиныпрокрастинации,провоцируют самокритику, навешивая на вас ярлыки,намекают, что вылентяй, и требуют все большей дисциплины. Носуществует огромнаяразница между простым диагностированием проблемыи подборомпрограммы, позволяющей ее решить. Людям, откладывающимдела годамии игнорирующим главные жизненные цели, и так хорошоизвестно, чтотакое самокритика. Что им действительно нужно, так этопозитивная,действенная техника проработки блоков и достиженияцелей. Некоторыекниги предлагают банальные советы типа «Разбейтевсе на маленькиезадачи…» или «Определите приоритеты…». Но такойсовет бесполезен,потому что упускает из виду главное: вы бы самисделали все какнадо, если бы могли… если бы это было так просто.Никто не тянетвремя просто так. Люди делают это потому, что в этоместь некийсмысл, учитывая, как болезненно восприимчивы они ккритике, ошибками собственному перфекционизму1. Чтобы преодолетьпрокрастинацию,нужно научиться положительно относиться кчеловеческой природе,ведь именно присущие ей мотивация илюбопытство вывели нас изпещер. Человеческая природа движет нами,направляя к тому, чтоМаслоу называет «потребностью в значимойработе, ответственности исозидательности». Если мы сможемприспособиться, то поборем страхии откроем абсолютно новыегоризонты для человеческих достижений. Ввашей жизни навернякаимеются такие формы проведения досуга и видыработы, которые выготовы выполнять без промедления. Вы же непрокрастинируете24 часа в сутки. Если вы переключите вниманиена то, чтолюбите, – увидите, что в вас говорит не простолень.Поразмыслив как следует, вы сможете отыскать в себеврожденнуюэнергию и напористость, чтобы начать работатьпродуктивно и чего-тодостичь. Если прежний опыт вынуждал васассоциировать работу с больюи унижением, то даже попыткаприступить к пугающему или неприятномузаданию может возродить впамяти критику, исходившую не только отвашего нынешнегоначальства, но и от родителей, руководителей илипреподавателей.Любая неуверенность в собственных силах блокируетсознание, стоитлишь подумать о проекте, с которым, как вам кажется,сложносправиться.

Я люблю общаться со своим однокашником по медицинскомуинституту,который сейчас работает хирургом общего профиля вСан-Франциско. Мырассказываем друг другу о необычных случаях, какэто принято ухирургов. Однажды Джон поведал мне о парне, которогодоставили вночь Хэллоуина с колото-резаной раной. Он был накостюмированнойвечеринке, где возникла шумная ссора, и в итогеочутился вбольнице. Состояние его было стабильным, болей парень неиспытывал,просто был пьян и что-то бормотал, обращаясь ккомандетравматологов. Ему разрезали одежду и тщательно осмотреливсе тело.Он был средней комплекции, весил примерно 80 кг, авесь лишнийжирок сосредоточился в области живота. Именно там быларана –аккуратное, с запекшейся кровью отверстие размером5 см,раскрывшееся как рыбья пасть, из которой язычком торчалсальниксветло-горчичного цвета. Это был именно сальник из брюшины,а нежелтоватый слой подкожной жировой ткани. Вдруг медсестразаметила,что он замолчал, его сердцебиение участилось, а глазазакатились.Когда она потормошила парня, он не отреагировал.Медсестра позвалана помощь, и вскоре в помещение сбежалисьспециалистытравматологического отделения. Кровяное давление упострадавшегоопределялось с трудом. Ему вставили трубку вдыхательное горло истали нагнетать воздух в легкие. Одновременновводили физраствор иделали переливание крови. Но давление неподнималось. Только теперьврачи бросились в операционную, толкаявпереди себя каталку;медсестры забегали, чтобы подготовитьинструмент к операции,анестезиолог оторвался от чтения историиболезни, а лечащий врачвлил в живот пациента целую бутыльантисептика. Джон однимдвижением скальпеля вскрыл парню брюшнуюполость от грудной клеткидо пупка. – Прижигание. Он провелнаконечником термокаутера поподкожной жировой ткани, отделяя еесверху вниз, а затем междубрюшными мышцами углубился всоединительнотканную оболочку –фасцию. Продолжая погружаться вбрюшную полость, Джон вдруг увидел,как из живота пациента фонтаномбрызнула кровь. – Только этогоне хватало! Кровь была повсюду.Нож нападавшего проник в тело болеечем на 30 см, пробил кожу,жировую ткань, мышцы, прошел междукишками и левее позвоночникапопал точно в аорту – главную артерию,идущую из сердца. – Чушькакая-то, – сказал Джон. Напомощь пришел второй хирург,которому удалось пережать аорту вышеточки прокола. Кровь пересталатечь бесконтрольно, и хирургамудалось наконец справиться сситуацией. Коллега Джона заметил, чтотакого ранения ему неприходилось видеть со времен вьетнамскойвойны. Замечание оказалосьвесьма кстати, поскольку, как удалосьвпоследствии узнать Джону,второй участник инцидента, произошедшегона костюмированнойвечеринке, был одет в солдатскую форму, и у негона поясе виселштык-нож. Пациент еще несколько дней находился междужизнью исмертью, но в конце концов выкарабкался, хотя, вспоминаяоб этомслучае, Джон всегда сокрушенно качал головой.проверить,

Вступление Ваш мозг – гениальное творение природы Мозгобладаетнеограниченными возможностями Мозг способен развиваться влюбомвозрасте Мозгу необходимы ежедневные тренировки Что даст вамэтакнига Глава 1 Удивительные возможности вашего мозга Мозг –сложнаяобучающаяся система Начните эффективнее управлятьсобственныммозгом Ваша карта мозга уникальна Интеллект способенразвиваться влюбом возрасте Мозг работает даже тогда, когда выспите Глава 2Таблицы Шульте – универсальный тренажер мозга Вниманиеиконцентрация – важнейшие условия эффективной работы мозга Чтодаствам тренинг по таблицам Шульте Какие важные и полезныекачестваразвивают таблицы Шульте, чтобы ваш мозг работал с полнойотдачейУстойчивое внимание и концентрация Способностьсосредоточиться наглавном Мгновенная мобилизация Упорядочиваниеинформации Снижениеутомляемости Скорость реакции Выдержка иточность Способностьмгновенно усвоить большой объем информации Какизготовить таблицыШульте Правила работы с таблицами ШультеСамодиагностика при помощиТаблиц Шульте Глава 3 Тренинг дляразвития интеллекта Развитыйинтеллект – необходимое условие дляуспеха в любом деле Какие видыинтеллекта нам нужны в первую очередьПовысить коэффициентинтеллекта может каждый! Упражнения дляразвития понятливостиУпражнение 1. Пары слов Упражнение 2. Лишниеслова Упражнение 3.Числовые ряды Упражнение 4. Фигуры Упражнение 5.Пословицы ипоговорки Упражнение 6. Объединяющее понятие Упражнение7.Слова-антонимы Упражнение 8. Четные-нечетные Упражнение 9.Порядокслов Ответы Упражнение 1. Пары слов Упражнение 2. ЛишниесловаУпражнение 3. Числовые ряды Упражнение 4. Фигуры Упражнение5.Пословицы и поговорки Упражнение 6. Объединяющие понятияУпражнение7. Слова-антонимы Упражнения на развитиесообразительностиУпражнение 1. Шифровка Упражнение 2. ЗагадкиУпражнение 3.Логические задачи Упражнение 4. Задачи-головоломкиУпражнение 5.Задачи с подвохом Упражнение 6. Лишние фигурыУпражнение 7. Лишнеечисло Упражнение 8. Слово в скобках Упражнение9. От одного до стаУпражнение 10. Циферблаты Ответы Упражнение 1.Шифровка Упражнение2. Загадки Упражнение 3. Логические задачиУпражнение 4.Задачи-головоломки Упражнение 5. Задачи с подвохомУпражнение 6.Лишние фигуры Упражнение 7. Лишнее число Упражнение 8.Слово вскобках Упражнение 9. От одного до ста Упражнение 10.ЦиферблатыУпражнения на скорость мышления Упражнение 1. ПорядокцифрУпражнение 2. Часы и минуты Упражнение 3. Слова и буквыУпражнение4. Ряды чисел Упражнение 5. Пропущенные числа Упражнение6. Простыезадачки Упражнение 7. Одинаковые фигуры Ответы Упражнение6.Простые задачки Упражнения на развитие вербальногоинтеллектаУпражнение 1. Общее значение Упражнение 2. Шифровка ссекретомУпражнение 3. Общее окончание Упражнение 4. ГлавныесловаУпражнение 5. Неподходящее слово Упражнение 6. ПродолжениепословицУпражнение 7. Группы слов Упражнение 8. Окончание словУпражнение9. Палиндромы Упражнение 10. Классы слов ОтветыУпражнение 1. Общеезначение Упражнение 2. Шифровка с секретомУпражнение 3. Общееокончание Упражнение 4. Главные слова Упражнение5. Неподходящееслово Упражнение 6. Продолжение пословиц Упражнение7. Группы словУпражнение 8. Окончание слов Упражнение 9. Палиндромы

Вы чего-то сильно хотите, но не знаете, как получить? Никакнедостигаются поставленные цели? Может, вам не хватает денегилиуспеха у противоположного пола или вы не можете получитьжелаемуютворческую самореализацию? Эти проблемы вам предлагаютрешить накаждом шагу. Не спешите обращаться по первомупопавшемусяобъявлению на столбе, в газете или Интернете. Такуюрекламузачастую дают люди, не обладающие ни знаниями ни талантомникаким-либо соответствующим объявлению умением. Зачастую решитьвсеваши проблемы предлагают те, кто хочет по-легкому срубитьденег.Обратите внимание: зачастую неизвестно ничего остепеникомпетентности тех, к кому люди в панике от возникшихсложныхпроблем готовы обратиться за помощью. Обычно вы имеетевозможностьпрочитать рекламу, но не имеете доступа ни к статьям, ник книгамэтих рекламодателей. Их попросту нет. И вы не можетеознакомиться сих мировоззрением и понять, есть ли научноеобоснование их методови каково оно, если есть. Предложение «решитьпроблемы», какправило, основано Вы чего-то сильно хотите, но незнаете, какполучить? Никак не достигаются поставленные цели? Может,вам нехватает денег или успеха у противоположного пола или вы неможетеполучить желаемую творческую самореализацию? Эти проблемывампредлагают решить на каждом шагу. Не спешите обращаться попервомупопавшемуся объявлению на столбе, в газете или Интернете.Такуюрекламу зачастую дают люди, не обладающие ни знаниями ниталантомни каким-либо соответствующим объявлению умением. Зачастуюрешитьвсе ваши проблемы предлагают те, кто хочет по-легкомусрубитьденег. Обратите внимание: зачастую неизвестно ничего остепеникомпетентности тех, к кому люди в панике от возникшихсложныхпроблем готовы обратиться за помощью. Обычно вы имеетевозможностьпрочитать рекламу, но не имеете доступа ни к статьям, ник книгамэтих рекламодателей. Их попросту нет. И вы не можетеознакомиться сих мировоззрением и понять, есть ли научноеобоснование их методови каково оно, если есть. Предложение «решитьпроблемы», какправило, основано на том, что если у человекавозникла сильнострессовая ситуация.

Вы держите в своих руках пособие по развитию интеллекта. Ноэтонеобычное пособие. Судя по заголовку, вы уже могли догадаться,чтоздесь будут раскрываться некоторые тайны. Работа спецслужб вовсехстранах мира окружена завесой секретности. И это естественно.Когдаречь идет о государственной тайне и государственнойбезопасности,полной открытости информации просто не может быть. Мыне претендуемна раскрытие гостайн. Мы хотим хотя бы немногоприоткрыть завесулишь над одной из сторон деятельностиспецслужб – методамиподготовки сотрудников. Не всеми, а лишьтеми, которые касаютсяразвития интеллекта. Что такое спецслужбы?Строго говоря, этотермин неофициальный. В современном российскомзаконодательстве онпросто отсутствует. Но именно так с недавних порв разговорной речиназывают государственные структуры, занимающиесяразведкой иконтрразведкой, призванные предотвращать разногородапротивозаконную деятельность, угрожающую безопасностигосударства.Первые спецслужбы (естественно, под другими названиями)появилисьеще в древнем мире. Родиной разведки считается ДревнийЕгипет. И напротяжении всей истории человечества при возникновениилюбогогосударства сразу же появлялась необходимость в созданииспецслужб.В современной России к спецслужбам в первую очередь можноотнестиФедеральную службу безопасности Российской Федерации (ФСБ),Службувнешней разведки (СВР), Главное разведывательноеуправлениеМинобороны Российской Федерации (ГРУ), Федеральную службуохраныРоссийской Федерации (ФСО). Естественно, для работы вспецслужбахнужно долго и много учиться. Но сначала нужно ещепопасть всоответствующие учебные заведения. А попасть туда не такпросто!Нужна очень хорошая подготовка по всем предметамшкольнойпрограммы. Нужен высокий уровень коэффициентаинтеллекта – IQ,обязательно – высокая обучаемость испособность ксаморазвитию. Нужны особые качества характера –умение владетьсобой, выдержка, стрессоустойчивость,коммуникабельность,решительность, смелость, находчивость,уверенность в себе, а такжевысокие морально-нравственные ипатриотические устои. Таких людейотбирают очень тщательно! И дажеони, специально отобранные люди,прошедшие многократные проверки,экзамены, тестирования, допущенныев итоге к учебе и получившиевысшее образование, на этом незаканчивают свое обучение. Онивынуждены учиться практически всюжизнь, чтобы соответствоватьвысоким требованиям, предъявляемым ксотрудникам спецслужб. Помимосистемы высшего образования вструктурах госбезопасности существуетогромное количествовсевозможных курсов повышения квалификации ипереподготовки. Так,чтобы дослужиться до генерала, нужно какминимум пять раз зановопроходить систему обучения и переобучения.Чему же учат в школахспецслужб? Конечно, там существует широчайшаяобщеобразовательнаяпрограмма. Будущий сотрудник соответствующихведомств долженприобрести не только знания и навыки по своейспециализации, но ещеиметь основательную подготовку в области праваи психологии, атакже разбираться в литературе, искусстве, владетьиностраннымиязыками. И, конечно, интеллектуальная подготовка стоитедва ли нена первом месте. Без тренированной памяти,внимания,наблюдательности, интеллекта на этой работе делать нечего!